Trop d'enthousiasme

Il serait trop compliqué de résumer tout ce qui s'est passé depuis le premier et unique post de ce blog, aussi je vais faire comme si de rien n'était. Les informations pertinentes seront évoquées au fil de l'eau.

Et voilà, mon corps me rappelle à l'ordre.
Hier, pendant une sortie longue de course à pied, faite un midi en semaine en rattrapage de celle du week-end que je n'avais pas eu la force/le courage de faire, une douleur est apparue dans le mollet gauche.
Même douleur et même localisation que la contracture que j'avais eue en mars dernier et qui avait conduit à une déchirure musculaire à 3 jours du semi-marathon de Paris...
Sur le coup, ça allait encore, forcément, le muscle était chaud, mais la gène hier soir et la douleur ce matin au réveil m'ont convaincue de prendre cette alerte au sérieux.
Il faut dire que je suis inscrite dans un club de triathlon depuis septembre dernier et que je me suis prise au jeu. Les gars du club sont balaises et bien sûr je me laisse entrainer dans le tourbillon de leurs séances postées sur Garmin Connect. Je veux faire pareil.
Alors non, je ne suis pas dingue au point d'envisager un ironman. Je n'aime pas assez flirter avec la douleur je crois.
Mais, contre toute attente, je kiffe le vélo. Ma bête noire. Ma grande angoisse. La discipline la plus technique. Pour l'instant, j'ai adoré les sorties tôt le dimanche matin (il faut dire que la météo m'a particulièrement aidée sur ce coup-là), même avant d'avoir acheté des surchaussures et être rentrée chez moi avec le orteils congelés!
Et prise dans mon enthousiasme, j'ai très (trop) vite augmenté mon volume d'entrainement de cyclisme...

 Ça, plus le fait que je suis partie en courant très vite pour rattraper des collègues hier midi, me voilà avec un repos forcé de 3 jour, et encore, je tire vraiment sur la corde je pense, mais je ne veux pas perdre mon entrainement.
Du coup, samedi matin, piscine. Je saute la course à pied de l'après-midi, tant mieux, je suis censée prendre le train pour aller voir un match de rugby le soir, et dimanche vélo.
Je serais vraiment déçue de rater un entrainement de vélo de route. J'accroche vraiment, ça m'étonne énormément.
Mais bon, je retourne à mon groupe de débutants, c'est déjà ça.
Le week-end dernier, pour cause de météo, je m'étais frottée au groupe "intermédiaire", grave erreur!
Départ trop rapide, vent de face, rythme trop soutenu sur l'ensemble du parcours. À cause de moi le groupe a splitté et j'ai forcé des gars à rester avec moi alors qu'ils avaient largement le niveau pour rouler avec les autres.
Donc, je reste avec le groupe des débutants, quitte à ce que je fasse, comme il y a dix jours, une boucle en plus en solo (mais peut-être pas ce week-end).
En attendant ces réjouissances, le soir, je vais aller m'acheter des huiles essentielles afin de préparer le mélange préconisé dans ce post, le président de mon club approuve! (avec repos et chaleur)